腰果的果殼其實有毒不能吃!腰果好處有哪些:甚至可能可以幫助減肥? 你知道腰果的果殼其實有毒嗎?所以腰果是唯一一種不帶殼出售的堅果哦!吃腰果(Cashews)其實有很多好處,包括攝取健康脂肪、蛋白質及抗炎,甚至還有可能減肥?!