腰果的果殼其實有毒不能吃！腰果好處有哪些：甚至可能可以幫助減肥？ 你知道腰果的果殼其實有毒嗎？所以腰果是唯一一種不帶殼出售的堅果哦！吃腰果（Cashews）其實有很多好處，包括攝取健康脂肪、蛋白質及抗炎，甚至還有可能減肥？！
